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扬州炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭一盘相克食物鸡蛋2个相克食物黄瓜
发布时间:2017-09-14 23:52:35 -
减肥餐:自定义寿司+芒果+苹果牛奶一杯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料海苔一张相克食物米饭一小
发布时间:2017-09-14 23:46:27 -
荷包蛋香面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 面条150克鸡蛋1个相克
发布时间:2017-09-14 23:46:12 -
鸡蛋香煎鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼豆腐8块鸡蛋1个相克食物花生
发布时间:2017-09-14 23:37:30 -
葱油花卷。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉500克 酵母5克 温水适量花生油适量 盐适量 葱花适量葱油花卷
发布时间:2017-09-14 23:30:56 -
荠菜豆腐水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺皮30张 生抽适量荠菜一小盆相克食物豆腐2块相克食物 生抽适量香油适量荠菜豆腐水饺的做法1.荠菜黄叶洗净,老豆腐切小
发布时间:2017-09-14 23:26:46 -
炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤海带:软坚、化痰、消痰白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料猪蹄2个相克食物海带适量相克食物白
发布时间:2017-09-14 23:19:16 -
白灼八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料八爪鱼适量相克食物 姜片适量 姜末适量 盐适量花椒适量八角适量白灼八爪鱼的做法1.八爪鱼浸泡清洗干净。2.锅内添水,加
发布时间:2017-09-14 23:13:19 -
蓝莓酱饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75g 全蛋液差不多半个鸡蛋 糖粉50g 低筋粉125g 蓝莓果酱适量蓝莓酱
发布时间:2017-09-14 23:11:33 -
蜜汁烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅一斤相克食物姜两片相克食物蒜两小个相克食
发布时间:2017-09-14 22:59:50 -
柚皮糖的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小柚子一个 糖(蜂蜜)30克 水适量柚皮糖的做法1.柚子只要外皮,里面白瓤尽量去干净,(不然后发苦),然后切成细丝2.
发布时间:2017-09-14 22:58:34 -
奶香蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶1袋相克食物奶香蒸蛋羹的做法1.准备好
发布时间:2017-09-14 22:55:43 -
芹菜炒面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面5块芹菜适量相克食物 生抽适量 老抽1小
发布时间:2017-09-14 22:48:23 -
手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇1-2个胡萝卜1根相克食物 尖椒1个食用油适量 盐适量
发布时间:2017-09-14 22:40:22 -
黄瓜鸡蛋火腿面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜1根
发布时间:2017-09-14 22:37:10 -
黄金米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭200g相克食物鸡蛋2个相克食物 橄榄油适量香葱适量相克食
发布时间:2017-09-14 22:36:21 -
富贵开花茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 紫皮茄子2个胡萝卜半根相克食物 肉馅200克 葱花适量 姜沫适量蒜2瓣相克食物
发布时间:2017-09-14 22:36:09 -
美味烤翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中500g 京都黄酱适量 葱姜蒜适量蜂蜜适量相克食物美味烤翅的做法1.鸡翅中洗净,放入葱姜蒜片!2.放入京都黄酱!搅
发布时间:2017-09-14 22:32:04 -
彩虹蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉40克 玉米淀粉25克鸡蛋4个相克食物白糖75克相克食物 玉米油45克 纯酸
发布时间:2017-09-14 22:31:33 -
肉炒蒜苔木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉120g相克食物木耳40g相克
发布时间:2017-09-14 22:31:06