您当前的位置:中国数码观察网资讯正文

扬州炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 23:52:35  阅读:6965+ 来源:本站原创作者:周觅

健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

米饭一盘相克食物鸡蛋2个相克食物
黄瓜半个相克食物火腿1个相克食物
胡萝卜半个相克食物 食盐适量
味素少许相克食物白糖少许相克食物

扬州炒饭的做法

  • 1.将黄瓜、胡萝卜、火腿切丁备用

  • 2.将鸡蛋打散备用

  • 3.倒一半打散的鸡蛋在米饭上,搅拌均匀

  • 4.将锅烧热,倒油,煎鸡蛋,之后放入胡萝卜,胡萝卜炒至变色放入米饭

  • 5.米饭炒热后放入黄瓜、火腿、食盐、味精、糖,翻炒均匀即可食用

为你推荐

  • 奥之心闪耀P&E,摄影器材展圆满收官

    2024年5月10日至13日为期四天的第25届中国国际照相机械影像器材与技术博览会(China…

    数码
  • 京东小魔方上新品啦,MOMAX 摩米士“自带伸缩线全球充”新色首发

    这个愚人节,MOMAX摩米士联合京东小魔方推出新色抢购活动!这款摩米士全球转换插座…

    数码
  • 以“智”提“质” 芒果打造“文化+科技”双引擎

    3月28日,第十一届中国网络视听大会在成都开幕。近年来,随着生成式人工智能在内容…

    数码
  • 联想x文心一言开启AI新人设,5折套装助力大学生开启新篇章

    2024年最火的词是什么?是AI!无论是企业还是每一个普通个体,AI都已经成为我们耳…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!