健康功效
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
米饭一盘相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
黄瓜半个相克食物 | 火腿1个相克食物 |
胡萝卜半个相克食物 | 食盐适量 |
味素少许相克食物 | 白糖少许相克食物 |
扬州炒饭的做法
1.将黄瓜、胡萝卜、火腿切丁备用
2.将鸡蛋打散备用
3.倒一半打散的鸡蛋在米饭上,搅拌均匀
4.将锅烧热,倒油,煎鸡蛋,之后放入胡萝卜,胡萝卜炒至变色放入米饭
5.米饭炒热后放入黄瓜、火腿、食盐、味精、糖,翻炒均匀即可食用
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
米饭一盘相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
黄瓜半个相克食物 | 火腿1个相克食物 |
胡萝卜半个相克食物 | 食盐适量 |
味素少许相克食物 | 白糖少许相克食物 |
1.将黄瓜、胡萝卜、火腿切丁备用
2.将鸡蛋打散备用
3.倒一半打散的鸡蛋在米饭上,搅拌均匀
4.将锅烧热,倒油,煎鸡蛋,之后放入胡萝卜,胡萝卜炒至变色放入米饭
5.米饭炒热后放入黄瓜、火腿、食盐、味精、糖,翻炒均匀即可食用
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!