谷物食品主要包括纤维、矿物质、B族维生素等营养素，谷类食品包括全谷类和加工谷类两大类，下面重点介绍这两类谷类的营养价值。

椰子怎么打开先用一个尖头工具在外壳顶部的柔软区域（椰子的眼）穿一个孔，把外壳里的汁液倒入容器中，然后慢慢把椰子翻转过来在

小儿厌食症是一种普遍存在于儿童人群中的一种病症。菜瓢谷在下面详细列出了15个关于治疗小儿厌食症的一些食疗偏方和生活偏方。1.

黄豆属于豆科草本植物大豆的黄色种子。黄豆在中国分布广泛，除了高寒地区外，各地均有栽培。中国是世界上栽培黄豆最早的国家，又

【注解】磺胺药为比较常用的一类药物，抗菌谱广、可以口服、吸收较迅速，有（如磺胺嘧啶）能通过血脑屏障渗入脑脊液、较为稳定、

　　空闲之余,很多人习惯来一局《王者荣耀》,有没有想体验一下裸眼3D效果呢?京东众筹上线了一款P8真双摄裸眼3D游戏手机,能够让你

　　8月22日，2017深圳国际BT领袖峰会和生物/生命健康产业展览会(以下简称BT领袖峰会)组委会在深圳市人民政府新闻发布厅举行了新

豆制品是以大豆为主要原料，利用各种加工方法得到的产品。根据加工方法的不同可以得到具有不同营养、不同口味的豆制品，目前市面

芹菜是一种产自于地中海地区的四季常青的植物，性微寒、味甘苦，有好几个品种，且秆的颜色有绿色也有白色，下面菜瓢谷小编重点为

黄豆富含多种营养物质，其营养价值可谓是非常丰富，下面小编为大家介绍一下黄豆的食用方法及做法，希望大家能做出美味的黄豆，且

山竹，原名莽吉柿，幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称果中皇后。山竹果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷

沙棘属胡颓科植物。别名又叫沙枣、大尔卜兴、酸刺、醋柳果。【营养价值】沙棘含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维

苦瓜为葫芦科攀缘草本植物苦瓜，具有特殊的苦味，一般绿色和浓绿色的苦味较浓，绿白色的次之。苦瓜原产于东印度，是人们最喜爱的

豆豉源于中国，它是一种以大豆为原料经微生物发酵而制成的传统发酵食品。别名又叫香豉、淡豆豉。豆豉既可用于烹饪，也可代菜佐餐

【别名】巴椒、大椒、秦椒、蜀椒、川椒、椒红、山椒。【注解】花椒是一种落叶灌木或小乔木，果实呈圆形，绿豆大小，其外皮是一种

咯血主要是指由支气管疾病和肺部疾患所引起的喉部以下呼吸道或肺组织出血，经口咯出的病症。其主要症状表现为发热、呛咳、肺梗塞

枇杷，古名天夏扇，为蔷薇科枇杷属，常绿小乔木，树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦

乌贼没有脊椎骨，是一种生活在海洋里的软体动物。别名又叫墨斗鱼。乌贼的营养丰富，富含蛋白质、脂肪及多种维生素、钙、磷、铁、

冠心病是世界公认的心血管疾病头号杀手，因此冠心病的保健尤为重要。菜瓢谷小编通过查阅各种医学文档及请教各大医院专家医生，得

【别名】吴郭鱼、越南鱼、非洲鲫鱼。【注解】罗非鱼原产于非洲，形似本地鲫鱼，最早从新加坡引进到中国台湾省。目前中国养殖的主