健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡蛋一个相克食物 | 蘑菇一个相克食物 |
| 圆红椒适量 | 洋葱适量相克食物 |
| 火腿一个相克食物 | 青蒜一根 |
| 味极鲜几滴 | 盐一点 |
| 鸡精适量 | |
蛋炒饭的做法
1.准备材料有洋葱，鸡蛋，青蒜，圆红椒，火腿蘑菇
2.所有材料切成小丁备用
3.鸡蛋打散备用
4.提前煮好的米饭一碗备用
5.调料有味极鲜，鸡精，盐备用
6.锅中倒入适量油放入几粒蒜花爆香
7.倒入打好的鸡蛋
8.将鸡蛋炒散开
9.倒入切好的蔬菜丁和火腿炒匀
10.加入准备好的米饭翻炒均匀
11.几滴味极鲜倒入锅中炒匀
12.可以尝下口味如果合适就不用加盐，太淡就适当的放一点盐调味
13.撒点蒜花翻炒两下
14.加点鸡精调味关火
15.将香喷喷的蛋炒饭装入碗中就可以享用了
