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杂酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:07:16  阅读:2603+ 来源:本站原创作者:黄维德

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜一个相克食物
300克 毛豆米一小碗
茶干一包 青辣椒,红辣椒各一个
蒜蓉酱少许 油盐少许
生抽,老抽少许少许相克食物
葱姜蒜少许

杂酱的做法

  • 1.洗净所有材料,切丁

  • 2.锅油热,爆香姜蒜

  • 3.倒入肥肉干煸一会

  • 4.倒入瘦肉继续干煸,加入料酒,生抽,老抽,翻炒一会加入难熟的毛豆米

  • 5.翻炒一会,加入土豆,胡萝卜,茶干,加入清水没过材料

  • 6.煮一会加入蒜蓉酱,我还加了辣油,可以不放

  • 7.再煮一会

  • 8.加入红辣椒,青辣椒,葱花

  • 9.翻炒一会,加糖,再加点油,收汁

  • 10.装盘

  • 11.配面条,稀饭,杠杠的

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