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斑马纹土司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:30:57  阅读:8816+ 来源:本站原创作者:王若伊

健康功效

牛奶:富含蛋白质
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

40+20克相克食物牛奶85+40克相克食物
高粉200+100克可可粉10克
黄油20+10克鸡蛋2/3+1/3个相克食物
2+1克 酵母2+1克

斑马纹土司的做法

  • 1.两种面团分别用后油法揉至面团出膜,冷藏发酵18小时,各自排气滚圆回温

  • 2.白面团擀成20*28cm长方形面片,巧克力面团擀成20*13cm面片

  • 3.巧克力面片摆放白面片中间

  • 4.白面片两层折起,接口处捏紧

  • 5.往长的一边来回擀薄

  • 6.折三折,再擀薄,重复2次

  • 7.擀好的面片切成三份,每份再切两刀不要切断

  • 8.连接处两边往后折再捏紧,分开面条变成三股辫

  • 9.编成麻花辫,收口处三辫重叠捏紧

  • 10.土司模擦一遍黄油,裹上一层面粉,编好的麻花辫两端往下弯,排放模具二次发酵40分钟

  • 11.烤箱上下火160度预热5分钟,发好的土司有原来的2.5倍大,刷上蛋液,最底层烤30分钟

  • 12.金黄色的辫子土司出炉啦,待不烫手时再切片哦!切好了就是美美的斑马纹土司了!

  • 13.切好了,先尝一片

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